Kesadaran Emosi

Mindfulness dan Kesadaran Emosi, Memahami Manfaat serta Batasan Bukti Ilmiahnya

Kesibukan sehari-hari sering membuat seseorang bereaksi terhadap tekanan tanpa sempat memahami emosi yang sedang dirasakan. Pikiran berpindah dari pekerjaan, tanggung…