Probiotik Dapat Membantu Meringankan Alergi Musiman

No comment 1482 views

400-Kesehatan-Probiotik Dapat Membantu Meringankan Alergi  Musiman

Probiotik Dapat Membantu Meringankan Alergi Musiman

Pernah mendengar probiotik? probiotik atau bakteri baik memiliki manfaat bagi kesehatan manusia misalnya menjaga kesehatan usus, menjaga kesehatan mental, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan nutrisi makanan. Para peneliti menemukan satu manfaat lain dari probiotik, yaitu membantu meringankan alergi.

Selain berguna dalam membantu meringankan gejala dari alergi musiman seperti bersin, batuk, mata berair, hidung tersumbat, pilek, gatal, dan lain sebagainya. Probiotik membantu menjaga kesehatan usus. Bakteri baik dapat ditemukan dalam makanan seperti yogurt, kefir dan beberapa suplement.

Secara umum, Probiotik dapat mengubah keseimbangan bakteri di usus dengan cara melindungi sistem kekebalan tubuh dalam merespon serbuk sari dan beberapa sumber allergen lainnya, sehingga membantu meringankan gejala alergi. Orang yang memiliki alergi musiman kemudian meminum suplemen probiotik atau makanan yang kaya probiotik menunjukkan adanya perbaikan terhadap gejala alerginya serta perbaikan kualitas hidup secara keseluruhan. Penelitian ini masih dalam tahap proses karena banyak informasi yang perlu dipahami tentang efek probiotik terhadap sistem kekebalan  tubuh. Berikut manfaat dan keuntungan probiotik bagi tubuh:
1. Probiotik berguna dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

  1. Ada dua jenis mikroorganisme, yaitu antibiotik dan probiotik. Antibiotik bermanfaat bagi manusia karena dapat membunuh bakteri yang 'tidak ramah' dalam tubuh. Antibiotik juga membunuh bakteri yang ‘ramah’ di dalam tubuh. Muncul beberapa efek samping seperti kram, diare dan sering buang gas / kentut.
  2. Probiotik dapat digunakan untuk mencegah serta mengurangi berbagai jenis peradangan, sebagai obat dan pencegah peradangan pada usus.
  3. Probiotik membantu dalam mengobati eksim atau eczema pada anak - anak.
  4. Probiotik memecah hidrokarbon yang membantu dalam memecahkan makanan menjadi unsur lebih sederhana sehingga mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.
  5. Infeksi jamur, kandidiasis dan vaginitis merupakan beberapa masalah kewanitaan yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi probiotik. Probiotik mampu meningkatkan kesehatan vagina secara keseluruhan serta membantu untuk mencegah infeksi pada vagina.
  6. Probiotik bermanfaat dalam penyerapan semua nutrisi dari makanan kita konsumsi.
  7. Probiotik dapat mengobati gangguan pencernaan seperti diare, sindrom iritasi usus dan sembelit.
  8. Probiotik terdiri dari bakteri asam laktat yang membantu dalam mengkonversi laktosa menjadi asam laktat. Bagi sebagian orang yang mengalami intoleransi laktosa, proses konversi menjadi lambat atau sistem pencernaan cenderung menolak enzim laktosa masuk ke dalam tubuh. dengan mengkonsumsi probiotik, proses tersebut akan kembali normal serta dapat mengurangi intoleransi laktosa.
  9. Probiotik bertanggung jawab dalam membersihkan saluran usus dari pembusukan saat mencerna makanan. Ketika menempel pada dinding usus, probiotik akan menghasilkan banyak asam yang bertanggung jawab untuk membunuh bakteri yang menyebabkan penyakit.
Baca Juga  Fisika Kesehatan

author

Leave a reply "Probiotik Dapat Membantu Meringankan Alergi Musiman"